Burn-out symptomen kunnen heel divers zijn — daardoor is het in eerste instantie niet altijd duidelijk dat het om een burn-out gáát. Last van plotselinge emotionele uitputting, depersonalisatie (onwerkelijkheidsgevoel, het idee buiten lichaam of geest te staan) of slechter presteren? Dat zijn enkele klassieke symptomen.
Omdat klachten niet altijd duidelijk zijn én om verdere schade voor te zijn, is het belangrijk om een eventuele burn-out zo snel mogelijk aan te tonen. Hoe eerder ontdekt, hoe sneller herstel. U kunt zelf niet vaststellen of u een burn-out heeft — wel kunt u alert zijn op de signalen. De Breinkliniek toont het aan met een burn-out test.

